Главная » Семейный очаг » Избавляемся от целлюлита и излишних килограммов(21)

Избавляемся от целлюлита и излишних килограммов(21)

Избавляемся от целлюлита и излишних килограммов(21)

Подавляющая часть женщин практически всю свою жизнь мучаются заболеванием под названием целлюлит. Без сомнения, все желают распрощаться с ним, но обязательно ли для этого требуется расходовать значительные средства на специальные сеансы и выделять достаточное время на спортивный зал? Хочу всех порадовать, нет, не нужно!

Я очень много истратила сил для того чтобы разыскать хорошие простые гимнастические упражнения, которые вы совершенно спокойно сумеете проделывать в домашних условиях, при всем этом не тратя денежных средств и личного времени. Таким образом, если вы задумали избавиться от целлюлита, сделать свою кожу молодой и эластичной, вы должны выполнять такие действия:

Исключаете из своего рациона жирные продукты. Добавляете больше натуральных соков и свежих овощей и фруктов.

Каждый день прыгаете на протяжении пяти минут частыми низенькими подскоками, предпочтительно применять скакалку, тогда одновременно станете корректировать форму рук, плеч и спины. Уже через недельку вы обнаружите, что целлюлит меньше заметен, а ваши бедра сильно уменьшились.

Начинаете лучше передвигаться, ходить пешком по лестнице, если есть такая возможность, катайтесь на лыжах, коньках и роликах. Выполняйте зарядку, хотя бы десять минут.

Во время принятия душа, проделывайте массаж на нужных местах тела, не берегите себя, щипайте, похлопывайте (автор женский журнал ladymea.ru). Тело должно покраснеть. Не запрещается применить жесткие губки и банки из силикона, при условии, что у вас нет осложнений, которые связаны с венами (источник http://www.ladyjur.ru).

Применяйте противоцеллюлитные крема или эфирные цитрусовые масла.

Если вы хотите очень быстро избавиться от целлюлита, рекомендую проделывать медовый массаж. Хочу сразу предупредить, что процедура эта очень страдальческая. Итак, на сухую кожу нанесите мед и похлопывающими движениями осуществляете массаж до красноты тела (по материалам http://gleamlady.ru). Потом все смываете водой и наносите молочко или масло для тела.

Ну что же, это все, минимально личного времени и финансовых затрат и ваша кожа идеальна, бархатиста и упруга. Не поддавайтесь лени, уделяйте своему телу 10 минут каждый день и уже через один месяц вы будете приобретать наряды на размер меньше, а все вами станут восхищаться! Становитесь жизнерадостными и желанными!

.

 

Комментировать